ストレスが原因の不妊症を「心因性不妊」と言います。心因性不妊は、数ある不妊の原因のなかでも最も多いのです。女性はストレスのダメージを受けやすく、それによってホルモンバランスを乱してしまいます。これが原因となって不妊症に至ることは多いのです。
心因性不妊の原因はさまざまです。専業主婦ならば、家事や姑とのトラブルなどが関係してきます。働いている女性ならば、職場の人間関係が1番にあげられます。また、疲労からストレスが溜まることも多いので、心因性不妊の原因は人によって異なると考えてよいでしょう。
心因性不妊だと分かったら、ストレスを取り除く対策が必要となります。1番のストレス解消法は睡眠です。睡眠時間が確保できない場合は、どんどんストレスが溜まっていきます。よく、「4時間程度の睡眠でも自分は大丈夫」と言っている人がいますが、体はそうは思っていません。知らないうちにストレスを溜める要因になっているので注意しましょう。
嫁姑問題も大きなストレスとなります。不妊症に対しては、昔ほどの偏見はありませんが、高齢者のなかには現在でも不妊症を病気だと思っている人もいます。
不妊症の悩みは、周囲に相談しにくいものです。女性が自分だけで背負い込んでしまうことが多く、ますますストレスを溜めて心因性不妊を悪化させるケースが多いのです。不妊症の悩みを解消するには、不妊ブログを活用するのもよいでしょう。共通の悩みを持つ人たちと交流することで、つらい気持ちを紛らわすことが可能です。
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