不妊の原因はさまざまです。現代においても、原因を完ぺきに突き止めることは困難です。この現実が、何度も不妊治療を受けても妊娠できないという現象を引き起こしているのです。
妊娠するためには、不妊となる要因を遠ざける必要があります。不妊の要因は、ストレス、冷え性、ホルモンバランスの乱れなどがあります。これらが複合的に関係していることもあるため、まずは生活習慣を整える対策を実践してみましょう。
特に重要となる対策は、ストレス解消になります。ストレスは体の機能を悪化させてしまいます。ホルモンバランスの乱れ、血行の悪化など、いっけんストレスとは関係ないと思われる症状を引き起こします。これらの症状が不妊症の原因になることも多いため、まずはストレスを解消するケアが必要となります。
ストレスを溜めないためには、嫌なことを気にしない心構えが必要です。まじめで神経質な人ほど、ストレスを溜め込みやすいのです。ストレスの要因となるのは、ほとんどが日常生活によるものです。嫁姑問題や、両親からの子どもの催促などが関係しています。また、二人目不妊など、高齢出産による妊娠に焦りを感じて妊娠できなくなるケースもあります。
心因性不妊と呼ばれる症状も関係しています。これは、ストレスが由来の不妊症です。不妊症の多くは、ストレスによる心因性不妊なのです。不妊症が病気ではなく、体質からくる症状だと言われているのは、ストレスやホルモンバランスの乱れなど、ささいな身体リズムの乱れが関係してくるためです。
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