不妊症の1番の原因がストレスです。ストレスは、さまざまな悪影響を及ぼします。肉体・精神を問わずにダメージを与えます。健康な人ですら、過度のストレスが溜まると精神疾患になってしまいます。妊娠を控えたデリケートな女性となれば、さらに大きな負担となるのは間違いありません。
ストレス性の不妊は、心因性不妊症とも呼ばれています。不妊の原因には、冷え性、血行不良、ホルモンバランスの乱れなども関係していますが、これらの引き金となるのがストレスなのです。ストレスさえ解消できれば、原因不明の不妊症を解消できるケースは多いのです。
心因性不妊の1番の原因は、嫁姑問題だと言われています。嫁と姑は、世代が異なるので話が合わないことが多いのです。また、姑からみた嫁は他人のような感覚ですから、どうしても意地悪をしたくなるようです。さらに、子どもができないとなれば、陰湿ないじめに発展することもあります。姑の嫁いじめは、かなり悪質で陰険なことが多く、心因性不妊の一大要因となっています。
ストレスによる不妊症を解消するには、ストレスを溜めないケアが大切となります。ストレスは、蓄積してしまうと解消が難しいという特性があります。上手に解消するためには、ストレスを翌日に持ち越さないことが大切です。そのためには、十分な睡眠が必要となります。睡眠時間が短いと、無意識のうちにストレスを溜め込んでしまうケースが多いので注意しましょう。
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